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知乎可以解绑手机号。如果需要解绑手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开知乎官网或APP，并登录自己的账号。

2、点击右上角的设置按钮，进入账号设置页面。

3、在账号设置页面中，找到“绑定手机”选项，并点击解绑手机。

4、根据页面提示，输入自己的手机号和验证码，完成解绑操作。

需要注意的是，解绑手机号后，可能需要重新验证身份才能登录知乎账号，不同的知乎版本或操作系统可能存在操作上的差异，建议按照实际情况进行操作，如果仍有疑问，可以联系知乎客服寻求帮助。